الموضوع: سعرات الحرارية الموجودة بالفواكة

سعرات الحرارية الموجودة بالفواكة

[table=99%][tr=tcat][td]calories سعرة حرارية[/td][td]نشوياتcarbohydrate[/td][td]الوزن بالغرام [/td][td]Item الصنف[/td][/tr][tr=alt1][td]40[/td][td]10غرام [/td][td]80 غرام[/td][td]تفاح Apple[/td][/tr][tr=alt2][td]40[/td][td]10 غرام [/td][td]50 grams غرام[/td][td]موز bananas[/td][/tr][tr=alt1][td]40[/td][td]10 غرام[/td][td]15 gramsغرام [/td][td]تمر Dates [/td][/tr][tr=alt2][td]40[/td][td]10 غرام[/td][td]125 غرام grams[/td][td]كريبفروت Grapefruit[/td][/tr][tr=alt1][td]40[/td][td]10 غرام [/td][td]100 غرام grams[/td][td]عصير كيبفروت Grapefruit juice[/td][/tr][tr=alt2][td]40[/td][td]10 غرام[/td][td]100 عرام grams[/td][td]برتقال orange[/td][/tr][tr=alt1][td]40[/td][td]10 غرام[/td][td]100 غرام grams[/td][td]عصير برتقال orange juice[/td][/tr][tr=alt2][td]40[/td][td]10 غرام[/td][td]100 غرام grams[/td][td]اجاص pears[/td][/tr][tr=alt1][td]40[/td][td]10غرام[/td][td]80 غرام grams[/td][td]عصير الاناناس pineapple juice[/td][/tr][tr=alt2][td]40[/td][td]10 غرام[/td][td]100 غرام grams[/td][td]برقوق plums[/td][/tr][tr=alt1][td]40[/td][td]10 غرام [/td][td]25 غرام grams[/td][td]برقوق ناشف prunes[/td][/tr][tr=alt2][td]40[/td][td]10غرام[/td][td]100 غرام grams[/td][td]مندلينا Tangeriens[/td][/tr][tr=alt1][td]40[/td][td]10 غرام[/td][td]175 غرام grams[/td][td]بطيخ Watermelon[/td][/tr][tr=alt2][td]40[/td][td]10 غرام[/td][td]12 حبة [/td][td]عنب Grapes[/td][/tr][/table]

موضوع مميز

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

بارك الله فيك وجزااك الله كل خير