+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: خضار بصلصة الصويا و العسل

  1. #1
    نايــم

    شيف المنتدى
    chef is on a distinguished road الصورة الرمزية chef
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    5,548
    مقالات المدونة
    27
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي خضار بصلصة الصويا و العسل




    خضار بصلصة الصويا و العسل


    عبارة عن بصل و ثوم وزيت سمسم و زنجبيل و عسل يضاف إليها قرنبيط و كوسا و يقطين و لوبيا و هليون و بازيلاء و فطر و فلفل رومي ثم تضاف الصلصة المكونة من صلصة الصويا و عصير الليمون و مرق الدجاج


    المقادير
    • 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
    • 1 حبة بصل
    • 1 فص ثوم
    • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
    • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
    • 1 ملعقة كبيرة من العسل
    • 1 كوب من القرنبيط
    • 1 كوب من الكوسا
    • 1 كوب من اليقطين
    • 1 كوب من اللوبيا
    • 1 كوب من الهيليون
    • 1 كوب من الفطر
    • 1 كوب من الفلفل الرومي الأحمر
    • 1 كوب من البازيلاء
    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 1 ملعقة طعام من عصير الليمون
    • نصف كوب من مرق الدجاج
    الطريقة
    1. يقطع البصل 8 قطع و يفرم الثوم و الزنجبيل و الفلفل الحار و يقطع القرنبيط و الكوسا و الهيليون و الفطر و الفلفل الرومي الأحمر و اليقطين شرائح رفيعة
    2. يحمر البصل في الزيت ثم يضاف الثوم و الزنجبيل و الفلفل الحار و العسل و يحرك المزيج جيداً
    3. تضاف الكوسا و القرنبيط و الفلفل الرومي الأحمر و اللوبيا و الفطر و الهيليون و البازيلاء و اليقطين و يقلب الخليط حتى تنضج الخضروات
    4. يضاف مرق الدجاج و صلصة الصويا و عصير الليمون ثم يقلب المزيج جيداً على نار مرتفعة حتى تتشبع الخضروات بالمرق ثم يقدم

    الموضوع الأصلي: خضار بصلصة الصويا و العسل || الكاتب: chef || المصدر: منتديات خريف الحب

    كلمات البحث

    العاب ، برامج ، مأكولات, وصفات طعام,الصحه Health ,الفوتوشوب


    [IMG]

  2. #2
    نايــم
    عاشق is on a distinguished road الصورة الرمزية عاشق
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    روح البراءة جود
    المشاركات
    16,688
    معدل تقييم المستوى
    19

    افتراضي

    جزاك الله كل خير

  3. #3
    نايــم
    نائبة المدير العام rana is on a distinguished road الصورة الرمزية rana
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    jordan
    المشاركات
    8,235
    مقالات المدونة
    1
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي

    شكرا يا شيف يعطيك العافيه












  4. #4
    نايــم

    سنفورة المنتدى
    ملاك الحي is on a distinguished road الصورة الرمزية ملاك الحي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    المشاركات
    1,388
    معدل تقييم المستوى
    3

    افتراضي

    يسلمووووووووو

  5. #5
    نايــم
    messi is on a distinguished road الصورة الرمزية messi
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    230
    معدل تقييم المستوى
    3

    افتراضي

    مشكور شيف والله يعطيك العافيه

  6. #6

    وردة المنتدى
    وردة الياسمين is on a distinguished road الصورة الرمزية وردة الياسمين
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    2,636
    مقالات المدونة
    1
    معدل تقييم المستوى
    5

    افتراضي

    بارك الله فيك وجزااك الله كل خير

+ الرد على الموضوع

المواضيع المتشابهه

  1. العســــل
    بواسطة chef في المنتدى الصحه Health
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-17-2008, 11:35 AM
  2. القرفــة " الدارسين"
    بواسطة chef في المنتدى الصحه Health
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-06-2008, 05:49 PM
  3. العســــــــل
    بواسطة chef في المنتدى الصحه Health
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-05-2008, 03:02 PM
  4. حقائق عن العسل والقرفة
    بواسطة chef في المنتدى الصحه Health
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-22-2008, 09:23 PM
  5. ابدأ نهارك بملعقة من العسل
    بواسطة chef في المنتدى الصحه Health
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-08-2008, 08:14 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك